طريقة عمل لحم ضأن مقلي مع البصل الأخضر
في الأيام العشرة الماضية، ركزت المواضيع الساخنة على الإنترنت بشكل أساسي على الطعام والحياة الصحية وأجواء المهرجانات. ومن بينها، حظيت الأطباق المطبوخة في المنزل باهتمام خاص، وخاصة وصفات التدفئة في فصل الشتاء. لحم الضأن المقلي مع البصل الأخضر هو طبق صيني كلاسيكي مشهور ببساطته وسهولة تحضيره وطعمه اللذيذ. ستقدم لك هذه المقالة طريقة لحم الضأن المقلي مع البصل الأخضر بالتفصيل، وسترفق بيانات الموضوع الساخن للإنترنت بالكامل في الأيام العشرة الماضية.
1. طريقة قلي لحم الضأن مع البصل الأخضر
لحم الضأن المقلي مع البصل الأخضر هو طبق مطبوخ في المنزل مليء بالألوان والنكهة والنكهة. المكونات الرئيسية هي لحم الضأن والبصل الأخضر. فيما يلي خطوات الإنتاج التفصيلية:
1. تحضير المكونات
المقادير: 300 جرام لحم ضأن، 2 بصل أخضر.
الملحقات: 1 ملعقة من صلصة الصويا الخفيفة، 1 ملعقة من نبيذ الطبخ، كمية مناسبة من الملح، القليل من الفلفل، 1 ملعقة من النشا، كمية مناسبة من زيت الطهي.
2. التعامل مع الطعام
(1) نقطع لحم الضأن إلى شرائح رفيعة، ونضيف إليها صلصة الصويا الخفيفة، ونبيذ الطبخ، والملح، والفلفل، والنشا، ونخلط جيدًا وننقعها لمدة 10 دقائق.
(2) قطعي البصل الأخضر إلى شرائح بسكين قطري واتركيه جانباً.
3. خطوات الطبخ
(1) سخني الزيت في مقلاة بالزيت البارد. عندما يسخن الزيت، أضيفي شرائح لحم الضأن المتبلة، وقلبي بسرعة حتى يتغير لونها، واتركيها جانباً.
(2) اتركي الزيت الأساسي في القدر، ثم أضيفي البصل الأخضر وقلبي حتى تفوح رائحته.
(3) تُسكب شرائح لحم الضأن المقلية، وتُقلى بسرعة وبشكل متساوٍ، وتُتبل بالقليل من الملح حسب الذوق قبل التقديم.
4. نصائح
(1) يجب تقطيع شرائح لحم الضأن إلى شرائح رفيعة بحيث تكون أسهل في الطهي ولها قوام أكثر طراوة.
(2) عند القلي يجب أن تكون الحرارة عالية وأن يكون العمل سريعاً لتجنب الإفراط في طهي لحم الضأن.
2. بيانات المواضيع الساخنة على الشبكة بالكامل خلال الأيام العشرة الماضية
مواضيع ساخنة | مؤشر الحرارة | المنصة الرئيسية |
---|---|---|
وصفات الشتاء الاحماء | 95 | ويبو، شياو هونغشو |
الأكل الصحي | 90 | دوين ، بيليبيلي |
جو احتفالي | 88 | ويتشات، زيهو |
وصفات الطبخ المنزلي | 85 | كوايشو، دوبان |
لحم ضأن مقلي مع البصل الأخضر | 80 | بايدو، شياشيان |
3. القيمة الغذائية للحم الضأن المقلي مع البصل الأخضر
لحم الضأن المقلي مع البصل الأخضر ليس لذيذًا فحسب، بل له أيضًا قيمة غذائية غنية:
المعلومات الغذائية | المحتوى (لكل 100 جرام) | تأثير |
---|---|---|
بروتين | 20 جرام | تعزيز المناعة |
سمين | 15 جرام | توفير الطاقة |
فيتامين ب1 | 0.1 ملغ | تعزيز عملية التمثيل الغذائي |
حديد | 3 ملغ | منع فقر الدم |
4. ملخص
لحم الضأن المقلي مع البصل الأخضر هو طبق منزلي بسيط وسهل التحضير ومغذي ومناسب للاستهلاك الشتوي. من خلال مقدمة هذه المقالة، أعتقد أنك أتقنت ممارستها. في فصل الشتاء البارد، يمكنك أيضًا إعداد لحم ضأن لذيذ مقلي مع البصل الأخضر لعائلتك لتدفئة جسمك وقلبك.
إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات حول هذا الطبق، يرجى ترك رسالة في منطقة التعليق. وفي الوقت نفسه، يمكنك أيضًا متابعة حسابنا للحصول على المزيد من الوصفات اللذيذة ونصائح الحياة الصحية.
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل